15. mars 2022
Est-ce que je recherche la reconnaissance extérieure? Et dans ce cas je fais tout ça pour plaire et être parfait.e? Ou est-ce que je réalise simplement cette action dans la seule intention de faire de mon mieux et de la vivre pleinement?
23. novembre 2021
Face à une situation bloquée ou compliquée, je n'ai que 2 possibilités: changer les choses ou bien les accepter. Lorsque je ne peux changer les choses mais que je n'accepte pas la situation telle qu'elle est, alors je suis en résistance et en bataille contre moi-même, les autres et les évènements extérieurs.
08. mai 2021
Vivre au présent c'est faire de chaque instant le plus beau des moments. C'est savoir que le bonheur se vit aujourd'hui. Posons-nous cette question: "Si demain n'existait pas, que ferais-je de ma journée d'aujourd'hui?". Je pourrais la vivre intensément.
01. mai 2021
Rester dans ma zone de confort n'est pas forcément confortable. Je suis dans quelque chose de routinier, que je connais et qui me rassure. Je fais comme j'ai toujours fait, sans me poser la question: "est-ce que c'est bon pour moi?", ...
01. avril 2021
Nous sommes à nouveau confinés. Collés/serrés en famille ou seuls isolés dans notre logement. Cette situation est stressante, anxiogène et source d'énervements et de tensions.
Pour vivre au mieux ce mois d'avril...
29. mars 2021
A quoi je dis OUI quand je dis NON?
Ce n'est jamais facile de dire Non. Alors je préfère dire Oui: pour être gentil, pour ne pas décevoir, pour ne pas perdre une relation, pour se sentir aimé...
24. mars 2021
Pour se donner plus de temps et de place à soi, il n'est pas forcément nécessaire de dégager du temps dans notre planning journalier déjà bien rempli. Nous devons juste être beaucoup plus présent à nous-même dans tout ce que nous faisons.
17. mars 2021
Lâcher prise pour retrouver la joie, la sérénité et la confiance. Soutenir et laisser les choses se faire comme elles doivent se faire...
05. mars 2021
Quand je me sens perdu(e) dans ma vie, impuissant(e) et que rien ne marche comme je le voudrais, c'est généralement que je ne suis plus dans mon axe. C'est à dire que je ne suis à ma place, que j'ai perdu la connexion avec moi-même...
17. février 2021
Quand je me sens perdu(e), coincé(e) face à une situation, sans solution...
Alors pour tout désamorcer et retrouver la paix intérieure j'envoie de l'amour...