Nous sommes à nouveau confinés. Collés/serrés en famille ou seuls isolés dans notre logement. Cette situation est stressante, anxiogène et source d'énervements et de tensions.
Pour vivre au mieux ce mois d'avril: il est indispensable de rester centré en soi, à son écoute, dans l'accueil bienveillant de ses émotions. Nous devons nous accorder du temps en recherchant le plaisir et la joie dans les petites choses du quotidien. Pour cela nous pouvons aller nous balader, nous adonner à la lecture, aux jeux ou aux loisirs créatifs. Tout ce qui nous permet de nous évader et de nous libérer l'esprit est un cadeau merveilleux que nous devons nous faire chaque jour.
Nous serons ainsi plus serein et joyeux, respectueux de soi et des autres. Et nous rayonnerons cette belle énergie tout autour de nous!
Prenez rendez-vous avec moi: je vous aiderai à prendre soin de vous pour vivre au mieux ce confinement.